Kış geliyor bebeklerinizin ayağını sıcak tutmak hemde çok güzel görünmesini sağlamak sizin marifetinize kalmış.

Yediğimiz yiyecekleri sadece yaşamak için mi yiyoruz yoksa belirli faydaları olduğunu bildiğimiz için mi yiyoruz? Bilinçli kişiler yedikleri yiyeceklerin vücudunda nasıl etkiler bırakacağını, hangi bölgesine faydalı, hangi bölgesine zararlı olduğunu bilerek tüketen kişidir. Özellikle tükettiğimiz gıdalardan olan bitkiler, şifalı bitkiler olarak adlandırılır ve çok büyük faydaları vardır.

Şifalı olan bitkilerin hepsi yenilebilir diye bir şey şart değildir. Özleri sıkılarak hazırlanan cilt maskelerini cildinize sürerek cildinizin güzelleşmesini sağlayabilirsiniz.

şifalı bitkiler

Yalnızca şifalı olan ürünler bitkiler değil şifalı meyveler de bu konuda vücuda çok yarayışlıdır. Şifalı meyveler denilmesi gerçekten vücudunuzdaki toksinleri atarak vücut sağlığınızı ciddi derecede korumaktadırlar. Meyveler hem faydalıyken kolestrol, şeker gibi vücuda zararlı etkilerde de bırakmayarak kilo probleminizi ortadan da kaldırır.

Doğada yetişen bizlerinde tam olarak bilmediği şifalı bitkilerin karışımından oluşan şifalı ilaçlar da sağlığınızı koruyabilirsiniz. Her bitkinin birbirinden fazla faydası olduğunu da unutmayınız. Her zaman vücudumuza faydalı olan gıdaları tüketerek yaşam sağlığımızı korumalıyız.

Göz makyajında yapacağınız bir hata ya da karşılşması hoş olmayan bir sürpriz tüm makyajınızın heba olmasına neden olabilir. Oysa ki aklınızda kalan küçük detaylarla bu stresi ömür boyu ortadan kaldırabilirsiniz.

“Dökülen takma kirpiklerimi nasıl düzeltebilirim?”

Dökülen kirpiklerin diplerine inca bir tabaka rimel sürerek düşmek üzere olanları yerlerine yapıştırın

“Yorgun gözleri canlandırmanın hızlı yolu nedir?”

Eşit miktarda gülsuyunu ve sodayı bir şişede karıştırıp buzdolabında saklayın. Yorgunluk saldırdığında bir çift pamuğa bu karışımdan dökün ve birkaç dakikalığına gözlerinizin üstünde bekletin.

“Gözlerime far sürerken tozların yanaklarıma dökülmesini nasıl engelleyebilirim?”

Makyaj yapma düzeninizi değiştirin, yani göz farınızı, fondöteninizden ve kapatıcınızdan önce sürün. Ayrıca, farınızı sürmeden önce fırçanın üstündeki fazlalıkları küçük vuruşlarla silkeleyin.

“Acelem var ve rimelim topak topak olmuş. Yardım edin!”

Eğer rimeliniz kutunun dibine çökmüşse birkaç dakika sıcak suyun içinde bekletin. Bu, içindeki malzemenin ısınmasını ve tekrar akışkan hale gelmesini sağlar.
 

“Kirpiklerimi hızlı bir şekilde nasıl kıvırabilirim?”

Eğer kirpik kıvırıcısıyla şekillendirmeye zamanınız yoksa bir çay kaşığını sıcak suyun altına tutun ve birkaç dakika boyunca kaşığı kirpik diplerinize basılı tutun.

“Kirpiklerime nasıl daha kalıcı bir makyaj yapabilirim?”

Bir kat rimel, bir kat astar boyalardan biri ve tekrar rimelle son bir kat daha. Bu makyözlerin, kirpiklerin sonsuza kadar dayanmasını sağlayan sırrıdır.

“Dumanlı gözleri ortaya çıkarmak için ne yapmalıyım?”

Geniş ve yumuşak kıllı bir fırçayı, gözkapağının tam ortasına gelecek şekilde tutun. Bu, gözün doğal kat yerindeki ve gözün dış kenanndaki farı harmanlamak için en iyi pozisyondur.

“Dağılmış bir göz farına acil çözüm nedir?”

Far sürmekten vazgeçin. Bunun yerine biraz vazelini, parmak uçlarınızla üzerine uygulayarak bölgeyi tekrar pürüzsüz hale getirin.

“Sarkık gözkapaklarımı saklamak için ne yapmalıyım?”

Japon kadınları gibi yapın ve Mezaik Eyelid Crease Maker (gözkapağı kat yeri yapıcısı) kullanın: Gözkapağınıza uygun olarak kesilip üzerine yerleştirilen gergin bir film, gözkapağındaki kat yerini belirginleştirir ve hoşluk verir.

Uluslararası Hidroklimatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle Haziran ayında Paris’te gerçekleştirilen Derneğin 37. Kongresinde sunulan bilimsel bir çalışmanın sonuçlarını değerlendirdi. Prof. Karagülle “Kongrede mineralli suların inme kalp enfarktüsü ve diyabet gibi hastalıklar için büyük risk oluşturan metabolik sendromun önüne geçilmesinde önemli bir etki yaptığını gösteren önemli bulgular gündeme geldi” dedi.

-YANLIŞ BESLENME VE METABOLİK SENDROM İLİŞKİSİ-

Karagülle metabolik sendromu şu sözleriyle açıkladı: “Metabolik sendrom bir dizi metabolizma sorunuyla birlikte ortaya çıkan insülin direncinde artma tip 2 diyabet hipertansiyon dislipidemi ve karın içi organlarda yağlanma gibi hastalıklarla ortaya çıkıyor. Bu sağlıksız tablo tüm dünya ülkelerinde bir salgın hızında yayılarak insan sağlığını tehdit ediyor. Bu hastalığın birçok sebebi olmakla birlikte en önemli sebebini yanlış beslenme oluşturuyor”. Metabolik sendrom olarak nitelenen bu hastalığın nedenlerinin tam olarak açıklanabilmiş olmasa da bir dizi genetik metabolik ve çevresel faktörün kompleks etkileri sonucunda ortaya çıktığının düşünüldüğünü belirten Prof. Karagülle “Bu sağlıksız tablo ne yazık ki tüm dünya ülkelerinde bir salgın hızında artan sayıda kişiyi etkilemekte ve insan sağlığını tehdit etmektedir” dedi. Bazı minerallerin metabolik sendrom oluşumunu önlediği üzerine kanıtlar bulunduğunu aktaran Karagülle bu konuda şu bilgileri verdi: “Tam bu noktada doğal mineralli suların birçok minerali belirli düzeylerde içeriyor olması avantajı devreye giriyor. Mineralli sulardaki özellikle kalsiyum magnezyum sodyum ve klor gibi makro mineraller mineralli suyun içilmesiyle yüksek oranlarda vücuda alınabiliyor. Kongrede sunulan bu deneysel çalışmada zengin mineralli bir doğal maden suyunun içilmesinin içeriğindeki mineraller nedeniyle vücutta metabolik sendromun oluşmasını önlediği yönünde bulgular ortaya kondu.”

-DENEY HAYVANLARI ÜZERİNDE OLUMLU ETKİ-

Prof. Dr. Karagülle’nin verdiği bilgiye göre Portekizli araştırmacılar yüksek mineralli ve sodyumdan zengin bir doğal mineralli suyun früktozla beslenen deney hayvanları üzerindeki olası yararlı etkilerini araştırdılar. Yedişer fareden oluşan 3 deney hayvan grubu oluşturuldu. 1. gruptakiler (kontrol grubu) düz su (şebeke suyu) 2. gruptakiler (früktoz grubu) yüzde 10 früktozlu düz su ve 3. gruptakiler (deney grubu) yüzde 10 früktozlu mineralli su içtiler ve 8 hafta süreyle izlendiler. Bu süreçte her hafta vücut ağırlıkları besin ve sıvı alımları ve ayrıca her hafta kan basınçları ve nabız sayıları ölçüldü. Çalışmanın sonunda kan şekeri insülin kan yağları ve CRP (C-Reaktif Protein) düzeyleri alınan kan örneklerinde ölçüldü.8 hafta sonunda yüzde 10 früktozlu düz su ve mineralli su içirilen gruptaki farelerin kilolarında sadece düz su içirilen gruba göre anlamlı bir artış bulundu. Bu bulgu beklendiği gibi früktozlu beslenmenin kilo almaya neden olması şeklinde yorumlandı. Ancak früktozlu mineralli su grubunda diğer gruplara göre daha fazla su içilmesi gözlendi. Yine bu grupta diğerlerine oranla alınan besin miktarında ise bir azalma eğilimi görüldü. Yüzde 10 früktoz ilaveli mineralli su içen deney hayvanları deney süresince daha fazla sıvı içmeye daha az besin almaya eğilim gösterdiler. Bu bulgular da mineralli su içmenin sağlıklı beslenme alışkanlığını desteklediği şeklinde değerlendirildi.

-TANSİYON ÜZERİNDE DE ETKİLİ-

Früktozlu düz su ve mineralli su içen metabolik sendroma eğilimli gruplarda sadece düz su içeren gruba göre sistolik ve diastolik kan basıncında (tansiyon) anlamlı yükselme bulunduğu bilgisini aktaran Prof. Karagülle aynı şekilde bu gruplarda nabız sayısının da yükseldiği söyledi. Prof.Karagülle sonuç olarak araştırıcıların ödül aldıkları çalışmalarında yüksek mineralli ve sodyumlu (tuzlu) doğal mineralli su tüketiminin günümüzün sık görülen bir yanlış beslenme alışkanlığının (örneğin burada olduğu gibi früktozdan zengin beslenmenin) bir sonucu olarak gelişen metabolik sendromun ortaya çıkmasını önlediğini deneysel olarak gösterdiklerini vurgulayarak “Şimdi zengin mineralli su içilmesinin metabolik sendromu önleyici benzer etkilerinin ve sağlıklı beslenmeyi destekleyici ve sağlığa yararlı etkilerinin insanlarda araştırılması gündemdedir” dedi.

a. Emme Refleksi:

Yeni dünyaya gelen bebeğinizin ağzına parmağınızı soktuğunuzda bebeğiniz emmeye başlar. Bu refleks uyanıkken dördüncü aya kadar, uykudayken yedinci aya kadar sürebilir. Emme refleksi, erken doğan, doğum ağırlığı düşük olan ve hasta yenidoğanlarda hiç olmayabilir veya çok zayıftır. Bu bebekler anne göğsünü doyuncaya dek ememezler, kolayca yorulurlar ve memede iken uyuyakalırlar. Bu halde bebeğinizi az ve sık emzirmeniz icap eder.

İrkilme:

Bebeğin ani sesler ve sert tepkiler karşısında gösterdiği bir korku durumudur, irkilen yenidoğan başını arkaya atar, kollarını yana doğru açar. Sonra çabucak kollarını göğsüne doğru çeker ve bedenini büker. Bu refleks, bebek üç dört aylık olduğunda ortadan kalkar. Erken doğan bebeklerde daha önceleri hiç olmayabilir.

Yakalama Refleksi:

Yeni doğan bebeğin elinin içine parmağınızla getirirseniz parmağınızı sıkıca kavrar. Aynı biçimde ayak tabanına dokunulduğunda ayaklarını içe büker. Yakalama refleksi isteyerek yakalamaya başladığı zaman ortadan kalkar.

Arama Refleksi:

Bu en temel içgüdülerinden biridir ve memenizi bulup emmesine yardımcı olur. Eğer nazikçe memenize yakın olan yanağını
okşarsanız ya da parmağınızla dokunursanız başını parmağınıza doğru çevirip ağzını açacaktır. Üstdudağının ortasına dokunduğunuzda da ağzını açar. www.kadinlarsitesi.com

Yürüme Refleksi
Bebeğinizin koltukaltlarından tutularak sert zemine bastırdığınızda, sanki yürüyormuşçasına bacaklarını hareket ettirecektir. Bu refleks 3 veya 6. hafta dolaylarında ortadan kalkar ve bebeğinizin yürümeyi öğrenmesine herhangi bir katkısı yoktur.

Sürünme Refleksi:

Bebeğinizi yüzüstü yatırdığınızda, otomatik olarak poposunu kaldırıp dizlerini karnına doğru çekerek emekleme pozisyonu alır. Bacaklarını sürünüyormuşçasına ileri geri oynatabilir. Bu gerçek bir sürünme değildir ve bacaklarını düz tutarak yatabilmeye başlayınca, bu hareketi de ortadan kalkacaktır.

Kalbine Yaz’ın ilk klibini Öp’ten özel fotoğraflar yayınlandı

Türk pop müziğinin megastarı Tarkan yeni albümü Adımı Kalbine Yaz’ın ilk klibini Öp adlı şarkıya çekti. Tarkan klibinde smokinli ve papyonlu olarak hayranlarının karşısına çıktı. Ünlü şarkıcı klibinin ilk fotoğraflarını da Twitter’da hayranlarıyla paylaştı. Tarkan takipçilerine “Öp” klibinin bir bölümünden bazı fotoğrafları sizlerle paylaşmak istedim. Dayanamadım … Smokin yakışmış mı , ne düşünüyorsunuz… ” diye yazdı.

Fred Perry Hırka

Fred Perry Uzun Kazak

Fred Perry Uzun Hırka

Fred Perry Kazak

Önümüzdeki günlerde Fred Perry markasına ait daha çok ve model ekleyeceğiz tabiki ancak şimdilik bu modellerle yetinebilirsiniz. Umarız kazaklardan beğendikleriniz olmuştur. Daha kaliteli bir hizmeti garanti altına almak istiyorsanız lütfen yorumlarınızı esirgemeyin.

Fred Perry Sonbahar Kış 10/11 Kazak ve Süveter Modelleri konusu Elbise Modelleri | 2010 Moda Elbiseler icerisinde yayinlanmistir.

İşte aşağıdaki video ile bu tip durumlarda nasıl duruşlar göstermeniz gerektiğine bahsedilmiştir.

Gebelikte yatış pozisyonları video :