Bacak Ağrısına Üzüm Yaprağı
Üzüm yaprağı bacaktaki şişme ve ağrıları azaltıyor.Yapılan araştırmalara göre Türkiye’de her iki kadından birinin bacağında ödem ağrı şişlik ve eklem ağrısı görülüyor.
Yanlış beslenme devamlı oturarak veya ayakta çalışma bacak sağlığını olumsuz etkiliyor. Kadınların şikâyet ettiği bacak sorunlarının başında yüzde 28′le bacak yorgunluğu geliyor. Onu yüzde 24′le bacak ağrısı yüzde 21′le ağırlaşmış bacaklar yüzde 19′la diz rahatsızlıkları yüzde 17′yle bacak krampları yüzde 12′yle şişmiş bacaklar takip ediyor.
Yapılan araştırmalar sonucu üzüm yaprağı özütü kan dolaşımını artırıyor bacaktaki şişme ve ağrıları da azaltıyor.
üzüm yaprağını iyice ezerek akşam ağrıyan ve şişen ayagınıza sarıp uyumanızda fayda vardır bir kaç gün içerisinde ayagınızdaki şişlik ve ağrı kalmayacaktır

Benzer Konular:

Topuk Ağrısı Nedir? – Topuk Ağrısı Hakkında
Ender Saraç’tan Kalbi Koruyan Salata
Adet …

Britney Spears’ın özel diyeti
Ne yazık ki vücudunuzun kilo kaybetmesini istediğiniz tek bir bölgesindeki yağı eritmek mümkün değil. Yani eğer bacaklarınız fazla dolgunsa, vücut yağ oranınızı azaltmanız gerekir. Elle Macpherson’u da egzersiz düzenine sokan ünlülerin spor hocası James Duigan, müşterilerine her zaman kafeini, beyaz şekeri, alkolü ve işlenmiş yiyecekleri bırakmalarını söylüyor. Sonuç, Temiz&İnce adını verdiği diyet oluyor.

Britney Spears

James, ‘Vücudunuz, toksinleri yağ hücrelerinde depolar.’ diyor. ‘Diyet yaptığınız zaman yavaşça yağ hücrelerini yakmaya başlarsınız ama böylece toksinler vücudunuza yayılır ve sizi sağlıksız hissettirir.’
‘Vücudunuz da bu histen hoşlanmaz, bu yüzden yağ yakışını düşürür ve kilo kaybını yavaşlatır. Ama vücudunuzdaki toksinlerden arındığınız anda harika hissedersiniz ve kilo vermeniz hızlanır ve kolaylaşır.’
Çoğu insan görünüşlerindeki değişimi daha birinci haftada fark eder.

Benzer Konular:

Neden …

Maden suyu ve sodası olarak da adlandırılan mineralli suların diyabet kalp krizi inme tansiyon gibi hastalıklara kaynaklık ettiği belirtilen metabolik sendromun önlenmesinde etkili olduğu bildirildi.
Uluslararası Hidroklimatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle Haziran ayında Paris’te gerçekleştirilen Derneğin 37. Kongresinde sunulan bilimsel bir çalışmanın sonuçlarını değerlendirdi. Prof. Karagülle “Kongrede mineralli suların inme kalp enfarktüsü ve diyabet gibi hastalıklar için büyük risk oluşturan metabolik sendromun önüne geçilmesinde önemli bir etki yaptığını gösteren önemli bulgular gündeme geldi” dedi.
-YANLIŞ BESLENME VE METABOLİK SENDROM İLİŞKİSİ-
Karagülle metabolik sendromu şu sözleriyle açıkladı: “Metabolik sendrom bir dizi metabolizma sorunuyla birlikte ortaya çıkan insülin direncinde artma tip 2 diyabet hipertansiyon dislipidemi ve karın içi organlarda yağlanma gibi hastalıklarla ortaya çıkıyor. Bu sağlıksız tablo tüm …

İyot eksikliğine bağlı oluşan guatr hastalığından korunmanın en önemli yolunun iyotlu tuz kullanımına dikkat etmek olduğu belirtildi.

iyotlu tuz

Erciyes Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, iyot eksikliğine bağlı oluşan guatr hastalığından korunmanın en önemli yolunun iyotlu tuz kullanımına dikkat etmek olduğunu söyledi. Aynı zamanda Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Uzmanı olan Prof. Dr. Keleştemur, “İyotlu tuz paketinin koyu renkli olmasına, güneş almamasına ve imal tarihinden itibaren 6 ay süre geçmemesine dikkat edin” dedi.
İyodun tiroit bezinin fonksiyon görmesi için temel maddelerden birisi olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Fahrettin Keleştemur, şöyle konuştu:
“Tiroit bezi kandan tiroit hormonlarını alır. Tiroit bezi vücudun enerjisini ve metobilizmasını sağlar. Yani tiroit hormonları olmadan hayatın devam etmesi mümkün değil. İyot eksikliğinin yol açtığı tiroit en …

Bağırsak Sorunlarına Karşı Brokoli

Brokoli ve Faydaları

Yapılan son araştırmalara göre “plantain” cinsi büyük bir muz ile brokolinin içerdiği liflerin bağırsak sorunlarına karşı etkili olduğu öğrenildi.
Bu liflerin, ishal ve karın ağrısı gibi semptomlar gösteren kronik iltihabi bir bağırsak hastalığı olan Crohn’a karşı yararlı olduğunu saptayan bilimadamları, işlenmiş gıdalarda kullanılan ortak bir maddenin ise hastalığın ilerlemesine yol açtığını tespit etti.
Araştırma ekibinden Barry Campbell, elde ettikleri sonuçların, farklı beslenme ögelerinin bakterilerin bağırsak içindeki hareketi üzerinde oldukça etkili olabileceğini ortaya koyduğunu söyledi.
Cambell, “Vitaminler ve minareller açısından zengin olan “plantain” ve brokolinin sağlığa faydalarını genel olarak zaten biliniyordu. Ancak Crohn hastalarındaki iltihabi duruma karşı doğal savunma sistemine nasıl destek …