Hamilelikte halsizlik, hamile kadınların hamilelik dönemleri boyunca karşılarına çıkan ve onları rahatsız eden durumlardan bir tanesidir.Eğer siz de hamile bir bayansanız ve gebeliğiniz süresince sürekli halsizlik çekmekten sıkıntılı iseniz yapmanız gereken ve halsizliğe iyi gelecek bazı şeyler bulunmakta :

Yorgunluğu vücudunuzun normal uyarısı gibi kabullenip, ihtiyacınız olduğu kadar dinlenin. Gündüzleri 1–2 saatlik küçük kestirmeleriniz, kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayabilir.
Düzenli ve sağlıklı beslenin. Bu konuda bir diyetisyenden yardım almanız, işinizi kolaylaştıracaktır.
Alkol ve sigaradan uzak durun.
Aşırı çay, kahve, asitli ve şekerli içecekleri tüketmeyin.
Düzenli egzersiz ve yürüyüş yapın.
Günde 3–4 lt su ve sıvı gıdalar tüketin.
Sıkıntılı ve gerginseniz, gün içinde birkaç kez nefes ve kas gevşeme egzersizleri uygulayın. (Sakin ve sessiz bir ortamda, hoşlandığınız bir müzik …

Bağırsak Sorunlarına Karşı Brokoli

Brokoli ve Faydaları

Yapılan son araştırmalara göre “plantain” cinsi büyük bir muz ile brokolinin içerdiği liflerin bağırsak sorunlarına karşı etkili olduğu öğrenildi.
Bu liflerin, ishal ve karın ağrısı gibi semptomlar gösteren kronik iltihabi bir bağırsak hastalığı olan Crohn’a karşı yararlı olduğunu saptayan bilimadamları, işlenmiş gıdalarda kullanılan ortak bir maddenin ise hastalığın ilerlemesine yol açtığını tespit etti.
Araştırma ekibinden Barry Campbell, elde ettikleri sonuçların, farklı beslenme ögelerinin bakterilerin bağırsak içindeki hareketi üzerinde oldukça etkili olabileceğini ortaya koyduğunu söyledi.
Cambell, “Vitaminler ve minareller açısından zengin olan “plantain” ve brokolinin sağlığa faydalarını genel olarak zaten biliniyordu. Ancak Crohn hastalarındaki iltihabi duruma karşı doğal savunma sistemine nasıl destek …

“Kanıt” adlı televizyon dizisini sunan eski Adli Tıp Enstitüsü Başkanı Prof. Dr. Sevil Atasoy, üçüncü
evliliğini kendisinden 23 yaş genç gazeteci Hüseyin Ekinci ile yaptı
PROF. Dr. Sevil Atasoy adli bilimlerden hoşlananların yakından tanıdığı bir isim. Kamuoyu onu ilk olarak Adli Tıp Enstitüsü Başkanlığı’nı yaptığı dönemde tanıdı. Dışa kapalı olan kurumun tanınmasında büyük rol oynadı. Gazetecilerin sorularını cevaplandırmaktan kaçınmaması onu kısa sürede adli konuların en önemli başvuru kaynaklarından biri haline getirdi.
DELİL AVCISI OLARAK TANINDIPek çok bilimsel araştırmaya ve uluslararası çalışmaya katılıp imza atan Atasoy’un yayınlanmış kitapları da bulunuyor. Adli Tıp Enstitüsü’nden ayrıldıktan sonra günlük bir gazetede, yaşanmış polisiye olayların deliller takip edilerek nasıl çözüldüğünü anlatan “Delil Avcısı” adlı köşede yazmaya başladı. Televizyon sektörüne de adımatan Atasoy …

www.lcwaikiki.com lcw mağazaları LCW Ürünleri hakkında detaylı bilgileri resmi web sitesinden ürenebilirsiniz.lcwaikiki Maskot Logosulcwaikiki LCW Lc Waikiki 2011 çocuk KoleksiyonuLc Waikiki 2011 çocuk Koleksiyonu BayramlıklarıLc Waikiki 10 11 Genç Koleksiyonu Bayram ModasıLc Waikiki 2011 İlkbahar/Yaz Çocuk KoleksiyonuLc Waikiki 2011 ilkbahar Yaz Çocuk KoleksiyonuLc Waikiki 2010-2011 Çocuk KoleksiyonuBayrama özel lc waikiki ilkbahar yaz 2010 koleksiyonulc waikiki 2010-2011 sonbahar kış kız çocuk modelleriBayramlık lc waikiki 2010 kış modasılc waikiki kız çocuk modası Kampanya KataloğuBayramlık lc waikiki 2010 13-16 yaş sonbahar kış kız çocuk modasılc waikiki giyimlc waikiki 13-16 yaş kız-Erkek Çocuk sonbahar ModasıLc waikiki kız çocukları için Bayramlık Modellerlc waikiki genç kız yeni modellerLC Waikiki’den Bayram Kampanyası kapsamında devam eden 3 Alana +1 Bedava Kampanyası devam …

Amerikalı bilimadamlarına göre MS hastalığının şiddeti mevsimlere göre değişiyor olabilir.
MS hastalarının beyin dokularındaki yapısal değişikliklerle farklı hava düzenleri ve mevsimler karşılaştırıldığında, hastalığın şiddetinin bahar ve yaz aylarında arttığı belirlendi.
İlaçların yılın hangi zamanında denendiklerine bağlı olarak farklı sonuçlar elde edilebiliyor. Dolayısıyla Amerikalı uzmanlar, yeni ilaçların denenmesi açısından bakıldığında bu bulguların bazı etkilerinin beklenebileceği görüşünde.
Ancak ılık ya da sıcak havanın neden böyle bir etkiye yol açtığı tam olarak anlaşılabilmiş değil.
Güneş ışınları
Yapılan başka araştırmalarda insan vücudunda güneş ışınları yoluyla oluşan D vitamininin, MS’e karşı koruyucu etkisinin olabileceği belirlenmişti.

Uzmanlar, araştırma kapsamında 1991 ile 1993 yılları arasında 44 kişinin beyin tomografileriyle aynı zaman dilimi içindeki günlük sıcaklık, güneş ışınları ve yağış ölçümlerini karşılaştırdı.
Araştırmaya dahil edilen ve MS hastalığı için herhangi …